日常動作が健康を創る…身のこなしのメソッド・自然身法

you夢寄席2016

you夢寄席「講談と大江戸健康法
- 講談で江戸人の心に触れ、実際に大江戸健康法を体験 - 2016年2月21日(日)

旧正月あけて・・・西東京市東伏見のショップ&スクールyou夢で開催された講座で自然身法研究会 出口衆太郎代表が講師を務めました。
江戸の人々は日常動作、身のこなしに心を込めて、また無理のない健康術で心身を鍛えていました。講談、健康法と江戸にまつわる話で構成したイベントです。

  1. 桃川鶴女 「講談・白隠禅師」
  2. 余興 ひょとこ・かっぽれ
  3. 出口衆太郎 「大江戸健康法の体験」
    1. 江戸風水について
    2. 養生訓に学ぶツボ療法
    3. 呼吸法、江戸人の身のこなし
    4. 白隠の軟酥観の実際

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