日常動作が健康を創る…身のこなしのメソッド・自然身法

自然護身法セミナー2024春　　3月3日(日)

桃の節句の日に、東京、豊島区で、セミナーを開催しました。二人ずつ組になって、内功、混元太極拳、合気技に共通する自然な護身の技を稽古しました。自然護身法に関しては初心者も多く、さばき、あわせ、円力双練法、歩法の基本を学ぶことを通じて「身のこなし」と套路への理解を深めました。

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