日常動作が健康を創る…身のこなしのメソッド・自然身法

自然身法フォトギャラリー 推手護身法セミナー2016春 2016年3月

自然身法・推手・護身法セミナー2016春  3月6日(日)

東京、豊島区で、ふだん教室で時間をとれない、二人で行う推手・用法・護身法を練習するセミナーを開催しました。2015年末発売されたDVD「自然身法・内功入門」と「気の流れる太極拳」の内容にある技から、初心者でも無理なくできるものを稽古しました。軸となり、支えとなるタントウ功、膨らむ力=ポン勁、緩めまかす=リー勁のコツを確かめていき、護身法への応用を学びました。

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槍術波動功槍術波動功棒で突く混元24式護身への応用護身への応用

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