自然身法フォトギャラリー 自然護身法セミナー2026春 2026年3月
自然護身法セミナー2026春 3月15日(日)
春恒例の「自然護身法」のセミナーを東京、豊島区で開催しました。自然護身法とは、内功を基礎とした、日常の身のこなしと護身に共通する技です。対人的な護身術だけではなく、自然災害から身を守り、日常での転倒防止、道路では車両からの身を避ける、現代人に必須の技です。
今回は、大会のリハーサルと同日開催で、半日凝縮でしたが、相互スワイショウ、さばきと入り身の基本、円力相練法（膨らむ力を培う）、陳式混元太極拳の用法、太極棒対練の基本功、推手の基本を稽古しました。今回も、老若男女、和気あいあいと稽古できました。
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