日常動作が健康を創る…身のこなしのメソッド・自然身法

自然身法フォトギャラリー 推手護身法セミナー2019春 2019年3月

自然身法・推手・護身法セミナー2019春  3月24日(日)

東京、豊島区で、ふだん教室で時間をとれない、二人で行う推手・用法・護身法を練習するセミナーを開催しました。膨らむ力=ポン勁と「鏡あわせ」、緩めまかす=リー勁と「波あわせ」、スワイショウを応用したさばきとさまざまな歩法、太極拳の用法等を通じて、「身のこなし」への理解を深めました。

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波あわせ入り身膝のカオ膝のカオ応用ポン歩法五禽戯・鹿五禽戯・鹿の応用五禽戯・虎五禽戯・虎の応用背折靠の応用つかみへの対応つかみへの対応蹴りへの対応抱きつきへの対応複数の敵への対応

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