日常動作が健康を創る…身のこなしのメソッド・自然身法

自然身法・推手・護身法セミナー2019春　　3月24日(日)

東京、豊島区で、ふだん教室で時間をとれない、二人で行う推手・用法・護身法を練習するセミナーを開催しました。膨らむ力＝ポン勁と「鏡あわせ」、緩めまかす＝リー勁と「波あわせ」、さまざまな歩法、棒のさばき、太極拳の用法等を通じて、気功、太極拳の内功への理解を深めました。

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